Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.
Trọng tài xét cả cách đưa tạ lên chứ không chỉ xét việc tạ có được giữ vững hay không. Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt.
Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ. Giỏi tấn công chưa chắc giỏi phòng ngự.
Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set. Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.
Cố sải dài làm mất nhịp và giảm tần số bước, tổng tốc độ thường giảm chứ không tăng như cảm giác mang lại. Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài.
Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản. Giao bóng mạnh gây khó nhưng dễ hỏng.
Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn. Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng. Nhịp tim đập cũng làm dao động điểm ngắm.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ. Chen vào sau khi bóng đã bật ra là muộn, người đã đứng đúng chỗ từ trước gần như luôn lấy được bóng.
Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó. Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.
Đổi lại độ chính xác giảm, nên kỹ thuật này chỉ dùng khi đang bị áp sát chứ không dùng làm mặc định. Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.
Góc mặt gậy quyết định bóng bay cao hay xa, chọn gậy theo khoảng cách còn lại chứ không theo cảm giác tự tin. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng. Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.
Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật. Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội.
Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới. Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền.
Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm. Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.
Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống. Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc.
Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới. Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra. Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.
Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set. Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm.
Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế. Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào.
Gió ngang ảnh hưởng đến bóng golf rất mạnh. Ba lần bỏ lỡ cơ hội rõ ràng có thể khiến đội tấn công bị phản công bất ngờ.
Ba hiệp bất phân thắng bại trong quyền anh sẽ được tính điểm theo phiếu của giám khảo. Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng.
Chuyền một chạm nhanh hơn khống chế rồi chuyền. Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.
Đường chuyền vượt tuyến bỏ qua cả hàng phòng ngự. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng. Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức.
Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim.
09-11
Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng.
09-11
Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.
09-11
Sunday
09-11
